« Le manque de sommeil est un facteur d'insécurité routière. » C'est vrai ça ?
Une nuit écourtée multiplie par 6 le risque d'accident de la route.
C'est ce que démontre l'étude publiée par Assurance Prévention en 2023 : 24 % des sujets de l'étude ont eu un accident après une nuit de moins de 4 heures.
Reposez-vous bien la veille d'un départ et n'hésitez pas à faire des pauses pendant le trajet.
Pour en savoir plus :
- Conseils sur la route des vacances avec l'ASFA - été 2023
- Les 6 bienfaits du sommeil sur notre santé
- Étude "Dette de sommeil : quel impact sur la vigilance au volant ?"
- Fatigue au volant : un risque trop méconnu
